Digital Orienteering Map Archive for Linus Bohman
|
Log in
All users
|
Language:
English
English
Svenska
|
DOMA 3.0.6
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Stafetträning (02/03/2019)
|
Natt-OL, del 1 (17/03/2019) >>
Vårracet, medel (17/03/2019)
Category:
Tävling
Map/area:
Färskesjön, södra
Organiser:
OK Orion
Country:
Sverige
Discipline:
Medel
Results
Distance:
5.02 km
Time:
29:08
Average HR:
169
Maximum HR:
188
Stabilt lopp. Ville få ett kvitto på att jag har kontroll på riktningen och tycker att jag får det. Benen känns ok före start men känner av min intervallperiod när jag trycker på i väglöpningen i början. Är för dålig att kriga genom det brötiga. Mot 8an tror jag att jag är en höjd längre fram, har en bra utgångsriktning men tolkar höjderna fel och släpper då riktningen. Riktningen är alltid kung. Behöver bli tuffare och int söka lika mycket stråk. Har bra koll på riktningen och förenklar orienteringen bra, Sträcker ut på hällarna vilket syns på sträcktiderna.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save