10-mila 2019 (2019-04-28)
Kategori: Tävling
Karta/område: Glimåkra
Arrangör: FK Göingarna
Land: Skåne
Distans: Stafett
Sträcka: 4
Sträcka: 21.76 km
Tid: 128:00
Genomsnittlig puls: 164
Maxpuls: 182
Får göra jobbet själv. Kommer ifatt en klunga till 5an men slarvar bort läget att få bra sällskap när jag bommar 6an. Har sen en svans resten av loppet. Får stanna och skita två ggr, de andra väntar då in mig. Gör 90% bra. Avviker medvetet till höger mot 6an och korrigerar inte tillräckligt, borde våga gå mer rakt med tanke på reflexen på natten. Nonchalant med riktningen mot 12an. Bra pondus i vägvalet mot 7an men blir lite osäker på kartan när jag går in mot hygget på sista femtedelen av sträckan vilket gör att jag går onödigt långt söderut. Sätter orienteringen som smäck på slutet. Känns ok fysiskt till en början men tappar fart under loppet, har inte mycket krut i benen på slutet. Noggrannhet i riktningen och självförtroende i min tolkning av kartan är det som ger klockrena sträckor och det är ett beteende jag ska förädla. Gör en del saker bättre än tidigare på framförallt långsträckorna där jag är resolut i mitt skifte mellan olika passager.
Visa kommentarer (0)
 
10-mila 2019 (2019-04-28) 10-mila 2019 (2019-04-28)