Digital Orienteering Map Archive for Ludvig Åhlund
|
Log in
All users
|
Language:
English
English
Svenska
|
DOMA 3.0.6
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< FBCC Sprintrace (10/03/2018)
|
10mila (28/04/2018) >>
Stigtomtakavlen (14/04/2018)
Category:
Tävling
Map/area:
Knektbråten
Organiser:
OK Hällen
Leg:
1
Results
Distance:
10.45 km
Time:
59:58
Average HR:
181
Maximum HR:
198
Nervös innan start. Hur är hälsenan? Hur är formen? Fokuserade på nycklarna istället. Hittade 90%-flytet direkt och tyckte att farten var ganska behaglig, men tillräckligt hög för att jag inte skulle orka ta täten. Låg hela tiden med i klungan och hade koll på kartan. När loken inte optimerade kapade jag några meter här och där, riktigt nöjd med stafettaktiken att hålla sig kylig. Har man inte ett fysiskt övertag på klungan får man springa smart istället. På så vis var det en riktigt trevlig förstasträcka. Orkade inte riktigt efter varvningen när farten höjdes. Sist in i klungan som 13e gubbe, +20''. Både hälsenan och formen duger. Bra!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save