Digitalt kartarkiv för Ludvig Åhlund
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
English
Svenska
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Dolkampen medel (2018-05-05)
|
25mannamedeln (2018-10-07) >>
Dolkampen lång (2018-05-06)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Räfsbo
Resultat
Sträcka:
15.56 km
Tid:
79:25
Genomsnittlig puls:
179
Maxpuls:
188
Tog det lugnare idag för att hitta optimeringsflyt. Lyckades generellt, men de första 4 kontrollerna är inte helt ok. Sen var det iofs mest löpa kvar... Skitstopp 20 s till k10 också. Funkade annars bra med fruktpuré! Trött hela vägen, men hade iaf positiv trend genom loppet.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara